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講師紹介

講師紹介 佐藤おりえ

佐藤おりえ
【メッセージ】
『ヨガ』
身体が固いから、出来ない。
運動が苦手なので、向いていない。
少し宗教っぽい。
何となく、敷居が高い…
色んなイメージがあると思いますが、ヨガは決して堅苦しいものでも難しいものでもありません。 写真などで見かけるヨガのポーズは、確かに信じられないような難しいポーズもありますが、 そんなの、私だって出来ません!←え。笑
ヨガ=ポーズ と、思う方もいるかもしれませんが、実はポーズを美しくとるこがゴールではないんですね。 では、ヨガって何だろう? それを伝えるのが、ヨガインストラクターです。
興味はあるけど、自分には無理だと決め付けていませんか? 身体が堅くても、ヨガのインストラクターになれるのです。 私がそうですから(^^)
タレント活動をしていた20代後半、はっきり言って売れてなかったし(笑)、未来に不安を感じ、何か手に職が欲しくてヨガ経験0でインストラクター養成スクールに通い始めたのがヨガとの出会いでした。 最初はやはり「ポーズがしっかり出来なきゃ!」と、ポーズをカッコ良く出来るよう、必死に練習をしていていました。
でも、練習を重ねていく中で不思議な感覚に気付きました。
自分の身体や呼吸に意識を向けると、なぜか心が落ち着くのです。
人と比べられる事が多い世界で、上手く居場所を見つけられずにいた私に、自分自身と向き合うヨガの時間は予想以上に沢山の事を気付かせてくれました。 学ぶ程にその奥深さに魅了され、30歳でヨガインストラクターに転身。
自分自身のヨガを深めると共に、ヨガの魅力をより多くの方と共有するため、日々探求中です。
ヨガは、過去でも未来でも無い「今の自分」と向き合い、そして自分が自分らしくいられるためのツールのひとつです。
そのコツを伝え、お手伝いするのがヨガインストラクター。
今の積み重ねが、未来に繋がります。
まずは、自分自身がヨガを楽しむことから始めていきましょう。
一緒に「今」を楽しみながら、ヨガインストラクターを目指してみませんか?
たくさんの素敵な出会いを心待ちにしています!
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